Luyện tập nhẹ nhàng, nhịp nhàng theo các chuyển động uyển chuyển của cơ thể hòa hợp cùng tâm trí. Song vẫn tiêu hao calories, giảm mỡ, chuyển hóa trường năng lượng là điều mà YOGA GIẢM CÂN tạo nên sự khác biệt cho mình.
Không đòi hỏi thể lực của người tập ngay từ khi bắt đầu, Weight Loss Yoga (Yoga Giảm cân) đồng hành cùng người tập nâng cao thể lực từng chút một qua mỗi chuỗi bài.
Để rồi, một ngày, khi hành trình Giảm Cân kết thúc, ngoài cân nặng và thể hình mong ước, chính bản thân học viên cùng Huấn luyện viên đứng lớp đều phải ngỡ ngàng với Thể Lực mạnh mẽ được khai mở từ sâu bên trong.
Thật diệu kì, nhưng đây chính là điều mà Yoga nói chung và Weight Loss yoga nói riêng sẽ mang lại cho ta.
YOGA GIẢM CÂN
VỚI NHỮNG LỢI ÍCH MÀ BẠN CHƯA BIẾT
Trong một giờ tập cơ thể sẽ được tác động gần như trọn vẹn với sự đa dạng của các chuyển động: uốn, vặn, xoay, gập,…tác động đến từng nhóm cơ, vùng mỡ thừa như: bụng, hông, đùi, bắp tay,…nhờ đó mà mỗi buổi tập sẽ đốt chạy một lượng calo đáng kể lên đến 600 calo
Ngoài ra, đây còn là một phương pháp giữ dáng, điêu khắc cơ thể mang tính lâu dài và bền vững. Bởi vốn như tính chất của Yoga là sự hòa hợp từ tận bên trong, Yoga Giảm cân cũng được thừa hưởng và phát triển trên nền tảng đó.
GIẢM CÂN
CHƯA BAO GIỜ LÀ MỘT HÀNH TRÌNH ĐƠN GIẢN
Cùng Nada xây dựng một chế độ giảm cân Khoa học, Phù hợp và đầy thú vị cùng Master Arjun nhé.
- Chương trình diễn ra 17-21 ngày liên tiếp
- Giáo án được biên soạn riêng từng lớp theo thể trạng số đông học viên tham gia
- Hỗ trợ và theo sát thực đơn ăn uống
- Chú trọng giảm lượng mỡ thừa bên trong cơ thể, nhất là mỡ nội tạng
- Luyện tập săn chắc các khối cơ
- Đồng thời giảm nguy cơ nguy hiểm do thừa mỡ, thừa cân trong thời gian dài gây ra
- Thực hiện các bài tập giảm quá trình oxy hóa giúp cơ thể trẻ trung,năng động, tràn đầy sức sống
100% CÁC LỚP CÓ PHIÊN DỊCH VIÊN TIẾNG VIỆT
