MASTER & I KHÁC VỚI NHỮNG CHƯƠNG TRÌNH KHÁC NHƯ THẾ NÀO?

Yoga hay bất kì một bộ môn nào khác cũng vậy, ta cần tác động Đúng – Đủ – Phù hợp với bản thân mình để có một cơ thể khỏe khoắn & căng tràn sức sống hơn.

Mỗi người sẽ có độ uốn dẻo của cột sống, độ linh hoạt của các khớp, độ săn chắc các khối cơ, bệnh lý & điều kiện sức khỏe khác nhau. Có người thuận bên trái, cũng có người thuận bên phải, có người thuận dùng chân, cũng có người thuận dùng tay,… Điều quan trọng là ta có biết rõ ưu, khuyết điểm của cơ thể mình hay không ?

Master & i sẽ là những giờ tập giúp ta NHẬN RA & HIỂU RÕ hơn về cơ thể của mình: nơi nào đang có vấn đề, nơi nào chắc khỏe nhất, tư thế nào phù hợp với cơ địa mình, tư thế nào cần thời gian luyện tập mới có thể hoàn thiện,…

TẬP 1:1 với Master, chuỗi bài tập được XÂY DỰNG RIÊNG BIỆT dựa trên điều kiện sức khỏe & mong muốn của cá nhân học viên.

Là cơ hội để BỨC PHÁ giới hạn chính mình. Nếu như các giờ học thông thường cơ thể bạn không thể giữ được quá 3 nhịp đếm hoặc cố lắm chỉ được 6 nhịp thôi, sau chuỗi ngày học Master & I bạn sẽ phải ngạc nhiên về giới han của chính mình.

Nếu như trong lớp tập cộng đồng bạn thường trầm trồ khen ngợi các bạn khác vì thực hiện được các tư thế nâng cao, tư thế khó, thì sau chuỗi ngày Master & I bạn cũng sẽ làm được các tư thê khó, nâng cao. Tuy nhiên khác biệt ở chỗ bạn hiểu động tác nào phù hợp với chính bạn, động tác nào cần hạn chế, động tác nào cần thời gian luyện tập, cách thức thực hiện các tư thế rõ ràng, cụ thể chi tiết hơn với bản thân,…

MASTER & I SẼ MANG ĐẾN CHO BẠN NHỮNG GÌ?

NADA & MASTERS LUÔN SẴN SÀNG ĐỒNG HÀNH CÙNG HỌC VIÊN TRÊN HÀNH TRÌNH THẤU HIỂU VỀ CƠ THỂ

100% CÁC LỚP CÓ PHIÊN DỊCH VIÊN TIẾNG VIỆT

VIDEO LỚP MASTER & I

———————–

Đánh giá từ học viên

HỘI HỌC VIÊN NHÀ NADA

"Cá nhân mình thấy rất tốt. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên cực thân thiện, các thầy hài hước và tận tình chỉ dẫn tạo nên không khí luyện tập dễ chịu. Đặc biệt có nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện và các bài tập được thay đổi liên tục, giúp cho toàn bộ cơ thể dẻo dai."

Chị Trần Dung - U30 / Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Giáo viên thân thiện, chuyên nghiệp và dạy rất nhiệt tình. Ngoài ra còn đầy đủ các dụng tập tập yoga nữa. Nói chung rất chuyên nghiệp và Ok."

Chị Lê Hà - U30 / Nội trợ & bán hàng Online - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Tập ở phòng tập Nada Yoga Shala rất hiệu quả, mình tập không thường xuyên mà đau nhức, huyết áp và đường huyết đều giữ được mức Ổn Định. Sang năm phải tập đều đặn mới được. Vì Sức Khỏe là chính! "

Cô Tuyết - U50 / Nghỉ hưu - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Cá nhân mình thấy rất tốt. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên cực thân thiện, các thầy hài hước và tận tình chỉ dẫn tạo nên không khí luyện tập dễ chịu. Đặc biệt có nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện và các bài tập được thay đổi liên tục, giúp cho toàn bộ cơ thể dẻo dai."

Chị Trần Dung - U30 / Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Giáo viên thân thiện, chuyên nghiệp và dạy rất nhiệt tình. Ngoài ra còn đầy đủ các dụng tập tập yoga nữa. Nói chung rất chuyên nghiệp và Ok."

Chị Lê Hà - U30 / Nội trợ & bán hàng Online - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Tập ở phòng tập Nada Yoga Shala rất hiệu quả, mình tập không thường xuyên mà đau nhức, huyết áp và đường huyết đều giữ được mức Ổn Định. Sang năm phải tập đều đặn mới được. Vì Sức Khỏe là chính! "

Cô Tuyết - U50 / Nghỉ hưu - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Cá nhân mình thấy rất tốt. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên cực thân thiện, các thầy hài hước và tận tình chỉ dẫn tạo nên không khí luyện tập dễ chịu. Đặc biệt có nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện và các bài tập được thay đổi liên tục, giúp cho toàn bộ cơ thể dẻo dai."

Chị Trần Dung - U30 / Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Giáo viên thân thiện, chuyên nghiệp và dạy rất nhiệt tình. Ngoài ra còn đầy đủ các dụng tập tập yoga nữa. Nói chung rất chuyên nghiệp và Ok."

Chị Lê Hà - U30 / Nội trợ & bán hàng Online - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Tập ở phòng tập Nada Yoga Shala rất hiệu quả, mình tập không thường xuyên mà đau nhức, huyết áp và đường huyết đều giữ được mức Ổn Định. Sang năm phải tập đều đặn mới được. Vì Sức Khỏe là chính! "

Cô Tuyết - U50 / Nghỉ hưu - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Cá nhân mình thấy rất tốt. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên cực thân thiện, các thầy hài hước và tận tình chỉ dẫn tạo nên không khí luyện tập dễ chịu. Đặc biệt có nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện và các bài tập được thay đổi liên tục, giúp cho toàn bộ cơ thể dẻo dai."

Chị Trần Dung - U30 / Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Giáo viên thân thiện, chuyên nghiệp và dạy rất nhiệt tình. Ngoài ra còn đầy đủ các dụng tập tập yoga nữa. Nói chung rất chuyên nghiệp và Ok."

Chị Lê Hà - U30 / Nội trợ & bán hàng Online - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Tập ở phòng tập Nada Yoga Shala rất hiệu quả, mình tập không thường xuyên mà đau nhức, huyết áp và đường huyết đều giữ được mức Ổn Định. Sang năm phải tập đều đặn mới được. Vì Sức Khỏe là chính! "

Cô Tuyết - U50 / Nghỉ hưu - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Cá nhân mình thấy rất tốt. Phòng tập sạch sẽ, nhân viên cực thân thiện, các thầy hài hước và tận tình chỉ dẫn tạo nên không khí luyện tập dễ chịu. Đặc biệt có nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện và các bài tập được thay đổi liên tục, giúp cho toàn bộ cơ thể dẻo dai."

Chị Trần Dung - U30 / Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Giáo viên thân thiện, chuyên nghiệp và dạy rất nhiệt tình. Ngoài ra còn đầy đủ các dụng tập tập yoga nữa. Nói chung rất chuyên nghiệp và Ok."

Chị Lê Hà - U30 / Nội trợ & bán hàng Online - Học viên lớp Yoga Không giới hạn

"Tập ở phòng tập Nada Yoga Shala rất hiệu quả, mình tập không thường xuyên mà đau nhức, huyết áp và đường huyết đều giữ được mức Ổn Định. Sang năm phải tập đều đặn mới được. Vì Sức Khỏe là chính! "

Cô Tuyết - U50 / Nghỉ hưu - Học viên lớp Yoga Không giới hạn