YOGA HIP OPENING – GIÃN MỞ HÔNG.
Nhiều người nghĩ yoga cho hông đơn giản là thực hiện các tư thế như tư thế xoạc ngang, xoạc dọc, Chim bồ câu… mà nó còn có rất nhiều tác dụng như:
Giúp vòng hông đầy đặn, gọn gàng. Tăng cường tính săn chắc của các cơ đùi, chống chảy xệ.
Tăng độ đàn hồi cho phần cơ hông và Giúp kéo giãn, làm dài vùng cơ háng.
Ngoài ra việc tập Hip Opening còn giúp chúng ta cân bằng và giải phóng những ách tắc cho cơ thể.
Hãy đến với Nada Yoga Shala để được học những kiến thức bổ ích và quan trọng là được thực hành mỗi ngày để hiểu rõ cơ thể của chính mình, yêu cơ thể là điều thực sự vô cùng ý nghĩa trong cuộc đời bạn.
———————————————————————
🏬 Tầng 1, 248 Phan Trung, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai. (Ngay Trà sữa Houjicha, Sencha đường 5 cũ)
📩 Inbox để được tư vấn: http://m.me/NadaYogaShalaBH
📞Hotline: 0931.707.708
startup talky Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
Real Estate I appreciate you sharing this blog post. Thanks Again. Cool.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Techarp Great information shared.. really enjoyed reading this post thank you author for sharing this post .. appreciated
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.